Corporate Yoga

Yoga für gesunde, leistungsfähige und motivierte Mitarbeiter

Eva

Stress- und Überlastungssymptome wie Rückenschmerzen, steife Nacken- und Schultermuskulatur, chronische Schmerzen und Erschöpfung sind im Berufsleben leider keine Ausnahme mehr. Yoga hilft!

Firmenyoga-Kurse
In regelmäßigen kurzen Einheiten (60 oder 75 Minuten) kann mit gezielten Übungen, Entspannungseinheiten und mentalen Techniken das körperliche Befinden verbessert, das Nervensystem gestärkt, die Konzentrationsfähigkeit erhöht und innere Ruhe entwickelt werden.

Preise je nach Teilnehmerzahl, Kursdauer und -häufigkeit.

Achtsamkeitsseminar
Bei diesem 2-tägigen Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion der Teilnehmer sowie auf der Entwicklung von alternativen Denkmustern und Verhaltensweisen.

Praktiken aus dem klassischen Yoga, der Yoga-Therapie und dem Yoga-Coaching werden angewendet, um die eigene Präsenz zu fördern und Achtsamkeit zu entwickeln. Dies führt zu einem empathischen verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt.

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen.
Preis für ein 2-tägiges Seminar: 1.200,-- €

Corporate Yoga kann in der Firma vor Ort oder in meinen Yoga-Räumen stattfinden. Auf Wunsch kann der Unterricht auch in Englisch abgehalten werden.

Corporate Yoga Termine nach Vereinbarung
Telefon: 0172 - 836 1100
Email: info@evayoga-nuernberg.de