Yoga für den Rücken

Klassischer und therapeutischer Yoga

Eva

Ausgewählte Körperübungen verbessern deine Grundhaltung sowie die Aufrichtung und Beweglichkeit deines Rückens.

Atemtechniken und Reinigungsübungen unterstützen deine Gesundheit und Widerstandskraft.

Reflexionen und meditative Praxis geben dir innere Ruhe und helfen Empathie zu entwickeln.

Tiefenentspannung stärkt deine Regenerationsfähigkeit.

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